Pazartesi, Haziran 17, 2024

Son Dakika

Kısa Bilgiler

Yürüme

Yürümenin Faydası Nedir ?

Yürüme Ne Kadar Kalori Yaktırır ?

Yürüme
Yürüme

Günümüzde aslında en çok yapmamız gereken fakat en az yaptığımız aktivitelerden birisi de yürüme. Yürüme insanoğlu için en kolay spor aktivitesi de denebilir. Gün içerisinde düzenli yürüyüş yaparsak hem fala kilolarımızdan kurtulmuş olur hem de fazla kalorileri yakmış oluruz. Yaşamın her alanınsa sporumuzu eksik etmeyelim. Sağlık bir yaşama ilk adımı atmak için yürümeyi ihmal etmeyelim. Aşağıdaki veriler kişinin kilo durumuna göre değişiklik gösterebilir.

Yaşamın her alanında Sadecespor sizlerle.
Diğer örnek teşkil eden yazılarımız için tıklayınız.

Cevap Bırak

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir