Spor Fıtığı (Atletik Pubalji)

Son güncelleme tarihi 6 Ağustos 2022

Spor Fıtığı Nedir ?

Spor fıtığı, kasık bölgesinde oluşan ağrılı, yumuşak doku yaralanmasıdır. En sık ani yön değişiklikleri veya yoğun büküm hareketleri gerektiren sporlar sırasında ortaya çıkar.

Bir spor fıtığı, geleneksel bir kasık fıtığına yol açabilse de, farklı bir yaralanmadır.

• Kasık fıtığı (en yaygın kasık fıtığı türü), bağırsağın bir kısmı gibi karın dokusunun alt karın duvarındaki bir açıklıktan geçerek ağrılı bir şişkinlik oluşturmasıdır.
• Spor fıtığı , alt karın veya kasık bölgesindeki herhangi bir yumuşak dokunun (kas, tendon, bağ) gerilmesi veya yırtılmasıdır.

Farklı dokular etkilenebileceğinden ve geleneksel bir fıtık bulunmayabileceğinden, tıp topluluğu bu tür yaralanmalara atıfta bulunmak için “atletik pubalji” terimini tercih eder. Ancak genel halk ve medya “spor fıtığı”na daha aşinadır ve bu terim bu makalenin geri kalanında kullanılacaktır.

Anatomi

Spor fıtığından en sık etkilenen yumuşak dokular alt karın bölgesindeki oblik kaslardır. Eğik kasları kasık kemiğine bağlayan tendonlar özellikle savunmasızdır. Birçok spor fıtığı vakasında, uyluk kaslarını kasık kemiğine (addüktörler) bağlayan tendonlar da gerilir veya yırtılır.

Spor fıtıkları genellikle karın ve addüktörlerin kasık kemiğine yapıştığı yerlerde ortaya çıkar. Geleneksel fıtıklar kasık kanalında meydana gelir.

Neden

technotr/E+/Getty Images

Ayakları dikmeyi ve maksimum eforla bükmeyi içeren spor aktiviteleri, alt karın veya kasıktaki yumuşak dokuda yırtılmaya neden olabilir.

Spor fıtıkları esas olarak buz hokeyi, futbol, ​​​​güreş ve futbol gibi kuvvetli sporlarda görülür.

İlgili Makaleler

SAĞLIKLI KALMAK

Genç Sporcular İçin Güvenlik RehberiHASTALIKLAR VE DURUMLARBurkulmalar, Gerilmeler ve Diğer Yumuşak Doku Yaralanmaları

Belirtiler

Bir spor fıtığı, genellikle yaralanma anında kasık bölgesinde şiddetli ağrıya neden olur. Ağrı tipik olarak istirahat ile iyileşir, ancak spor aktivitesine döndüğünüzde, özellikle büküm hareketleriyle geri döner.

Bir spor fıtığı, daha yaygın kasık fıtığı gibi kasıkta görünür bir şişkinliğe neden olmaz. Zamanla, bir spor fıtığı kasık fıtığına yol açabilir ve karın organları, zayıflamış yumuşak dokulara baskı yaparak görünür bir şişkinlik oluşturabilir.

Tedavi edilmediğinde, bu yaralanma, spor aktivitelerine devam etmenizi engelleyen kronik, engelleyici ağrıya neden olabilir.

Doktor Muayenesi

İlk randevunuz sırasında doktorunuz belirtileriniz ve yaralanmanın nasıl oluştuğu hakkında sizinle konuşacaktır.

Spor fıtığınız varsa, doktorunuz fizik muayene yaptığında muhtemelen kasıkta veya pubisin üstünde hassasiyet bulacaktır. Bir spor fıtığı, geleneksel bir kasık fıtığı ile ilişkilendirilebilse de, çoğu durumda, fizik muayene sırasında doktor tarafından herhangi bir fıtık bulunmaz.

Fiziksel Testler

Spor fıtığınızın olup olmadığını belirlemeye yardımcı olmak için doktorunuz muhtemelen mekik çekmenizi veya gövdenizi (gövdenizi) dirence karşı esnetmenizi isteyecektir. Spor fıtığınız varsa bu testler ağrılı olacaktır.

Spor fıtığının yaygın bir belirtisi, dirençli bir mekik çekme sırasında ağrıdır.

Lynch TS, Bedi A, Larson CM’den çoğaltılmıştır: Atletik kalça yaralanmaları. J Am Acad Ortopedik Cerrahi. 2017 Nisan;25(4):269-279.

Görüntüleme Testleri

Doktorunuz kapsamlı bir muayeneyi tamamladıktan sonra, spor fıtığınız olup olmadığını belirlemeye yardımcı olmak için X-ışınları veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) taramaları isteyebilir.

Bazen, ağrının diğer olası nedenlerini dışlamak için kemik taramaları veya başka testler önerilir.

Tedavi

Ameliyatsız Tedavi

Dinlenme. Yaralanmadan sonraki ilk 7 ila 10 gün içinde dinlenme ve buz tedavisi yardımcı olabilir. Kasıkta bir şişkinlik varsa, sıkıştırma veya sargı ağrılı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Fizik Tedavi. Yaralanmanızdan iki hafta sonra karın ve iç uyluk kaslarınızdaki gücü ve esnekliği artırmak için fizik tedavi egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz.

Anti-inflamatuar ilaçlar. Doktorunuz şişliği ve ağrıyı azaltmak için ibuprofen veya naproksen gibi  steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar (NSAİİ’ler) önerebilir.

Çoğu durumda, 4 ila 6 haftalık fizik tedavi, herhangi bir ağrıyı giderecek ve bir sporcunun spora dönmesine izin verecektir. Bununla birlikte, spor aktivitelerine devam ettiğinizde ağrı geri gelirse, yırtık dokuları onarmak için ameliyatı düşünmeniz gerekebilir.

Cerrahi tedavi

Cerrahi prosedür. Kasıktaki yırtık dokuları onarmak için ameliyat şu şekilde yapılabilir:

• Tek bir uzun kesi ile geleneksel, açık bir prosedür .
• Endoskopik bir prosedür. Endoskopide cerrah daha küçük cilt kesileri yapar ve karın içini görmek için endoskop adı verilen küçük bir kamera kullanır.

Geleneksel ve endoskopik prosedürlerin nihai sonuçları aynıdır.

Bazı spor fıtıkları vakalarında, hastanın ağrısını gidermek için ameliyat sırasında kasıkta küçük bir sinirin (kasık siniri) kesilmesi gerekir. Bu işleme inguinal nörektomi denir.

Doktorunuz ihtiyaçlarınızı en iyi karşılayan cerrahi prosedürü tartışacaktır.

Cerrahi rehabilitasyon. Doktorunuz, güç ve dayanıklılığı yeniden kazanmanıza yardımcı olacak bir rehabilitasyon planı geliştirecektir. Çoğu sporcu ameliyattan 6 ila 12 hafta sonra spora dönebilir.

Cerrahi sonuçlar. Ameliyatsız tedavi gören ve ardından ameliyat olan hastaların %90’ından fazlası spor aktivitesine geri dönebilmektedir. Bazı hastalarda spor sırasında dokular tekrar yırtılır ve cerrahi onarımın tekrarlanması gerekebilir.

Ek ameliyat. Bazı spor fıtığı vakalarında, ameliyattan sonra iç uyluktaki ağrı devam eder. Cerrahınız bu ağrıyı gidermek için Adductor Tenotomi adı verilen ek bir ameliyat önerebilir. Bu prosedürde cerrah, iç uyluk kaslarını pubise bağlayan tendonu keser. Tendon daha uzun süre iyileşecek, gerilimi serbest bırakacak ve hastaya daha geniş bir hareket aralığı sağlayacaktır.

Sadecespor ekibi sağlıklı günler dinler