Sindirim Sağlığı Hakkında Ne Yapabiliriz ?

Sindirim sağlığı

Sindirim sistemine ne iyi gelir ? Bu sorunun cevabı uzun süren araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.

Genel sindirim sistemi sağlığı koşulları ve semptomları hakkında bilgi edinin ve ayrıca tekrar kendiniz gibi hissetmek için sindirim sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğinizi öğrenin.

Belki mideniz tam olarak iyi hissetmiyordur. Ya da banyoda çok fazla zaman geçiriyorsunuz. Belki de mide ekşimesi sürekli bir arkadaş gibi görünüyor.

Sorun ne olursa olsun, sindirim sağlığı hakkında bilgi bulabileceğiniz yer burasıdır.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), inflamatuar bağırsak hastalığı (Crohn hastalığı ve ülseratif koliti içeren IBD), gastroözofageal reflü hastalığı (mide ekşimesi ve asit reflü sık görülen semptomlar olan GÖRH), kabızlık veya karın ağrısı olsun, Belirtiler, nedenler ve tedaviler ile bir sağlık kuruluşundan (HCP) ne zaman yardım alma zamanının gelebileceğini öğrenin.

Ayrıca takviyelerin, probiyotiklerin ve hidrasyonun sindirim sağlığınızda nasıl bir rol oynayabileceğini öğreneceksiniz.

Sindirim bozukluğunun birçok nedeni olabileceği gibi, birçok tedavi de olabileceğinden, HCP’niz durumunuzu teşhis etmede ve size özel bir bakım planı geliştirmede sizinle birlikte çalışabilir.

Başlamak için bu konuları araştırın, ardından doktorunuza danışın.

IBS, İrritabl Barsak Sendromu

Belki irritabl bağırsak sendromunu (IBS) tedavi eden ilaçların reklamlarını görmüşsünüzdür. Ama IBS nedir? Sadece ishal mi yoksa daha fazlası mı? Semptomları ve nedenleri ile nasıl teşhis ve tedavi edildiği de dahil olmak üzere bu gastrointestinal (GI) bozukluk hakkında daha fazla bilgi edinin.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) nedir ve dikkat edilmesi gereken belirtiler nelerdir? IBS belirtileri, nedenleri, teşhisi ve tedavisi hakkında bilgi edinin.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) ile yaşıyorsanız, muhtemelen bazı rahatsız edici semptomlar yaşıyorsunuzdur. Muhtemelen durum hakkında da birçok sorunuz var.

tedavisi var mı Değilse, hayatınızı yeniden yaşayabilmeniz için semptomları yönetmenin yolları var mı?

IBS hakkında bilmeniz gereken her şeyi, yaygın IBS semptomlarından olası nedenlere ve risk faktörlerine, nasıl teşhis edildiğine ve tedavi yoluyla nasıl rahatlayacağınıza kadar tek bir yerde topladık.

Sağlıklı yaşam yolunda kalmak söz konusu olduğunda, doğru teşhisi alabilmeniz için yaşadığınız şey hakkında sağlık uzmanınızla (HCP) konuşmak en iyisidir.

Bu gerçekleştiğinde, semptomlarınızı daha iyi yönetmek ve tekrar iyi hissetme yolunda ilerlemek için bir tedavi planı ve yaşam tarzı önerileri oluşturmanıza yardımcı olabilirler.

IBS nedenleri

IBS’ye genetik olarak yatkın olabilir misiniz? Varsa, çevresel faktörlerin rolü nedir? Stres veya diyet IBS’nin alevlenmesine neden olabilir mi? Sigara içmek veya alkol almaktan ne haber? IBS’yi geliştirmede veya tetiklemede hangi faktörlerin rol oynayabileceğini ve riskinizi azaltmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.

IBS semptomları

Mide ağrısı ile irritabl bağırsak sendromu arasındaki farkı nasıl anlarsınız? IBS ve IBD semptomları, diğer bağırsak sorunlarının yanı sıra birbirinden nasıl farklıdır? Uzmanlar ne diyor bakın.

IBS teşhisi

IBS’niz olup olmadığını belirlemek için HCP’nizin hangi yöntemleri kullanabileceğini öğrenin. Testler invaziv olacak mı? Kolonoskopiye ihtiyacınız olacak mı yoksa basit bir kan veya dışkı örneği konuya ışık tutabilir mi? Teşhisi beklerken ne bekleyeceğinizi öğrenin.

IBS tedavisi

IBS’niz varsa, tedavi seçeneklerinizi merak edebilirsiniz. Daha sağlıklı beslenmek veya aktif kalmak bir rol oynayabilir mi? Reçetesiz ilaca veya reçeteye ihtiyacınız olacak mı? Peki ya stresten kurtulmanın rolü? Sağlık uzmanınızın sizinle görüşeceği olası tedavileri öğrenin.

Crohn hastalığı

Crohn hastalığının bir inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) şekli olduğunu biliyor olabilirsiniz. Ama buna ne sebep olur? Bağışıklık sistemi sorunu mu? Ateş, yorgunluk ve karın ağrısı dışında dikkat edilmesi gereken belirtiler nelerdir? Crohn hastalığı ve nasıl teşhis ve tedavi edildiği hakkındaki gerçekleri öğrenin.

Size Crohn hastalığı teşhisi konduysa veya sahip olabileceğinizden endişeleniyorsanız, bir süredir semptomlarla uğraşıyor olabilirsiniz.

Karın ağrısı dışında, Crohn hastalığının en yaygın belirtileri nelerdir? Belirtileri arasında ishal, kilo kaybı ve yorgunluk da var mı? Kanayan ülserler ne olacak?

Crohn hastalığı, inflamatuar bağırsak hastalığının (IBD) diğer formu olan ülseratif kolite (UC) nasıl benzer? Nasıl farklı?

Burada, olası risk faktörleri ve nasıl teşhis edildiği hakkında bilgiler de dahil olmak üzere, Crohn hastalığı hakkındaki sorularınızın yanıtlarını alacaksınız.

Tedavi seçeneklerini de merak ediyor olabilirsiniz. Crohn hastalığının tedavisi var mı? Reçeteli ilaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri kullanarak semptomları yönetebilir misiniz? Ameliyat gerekli olacak mı? Bu soruların ve daha fazlasının cevaplarını bulacaksınız.

Risk altında olduğunuzdan endişeleniyorsanız veya endişeleriniz varsa, sağlık uzmanınızla (HCP) randevu aldığınızdan emin olun. Sizinle benzersiz durumunuz hakkında konuşabilirler, böylece doğru bir teşhis alabilirsiniz. Ardından, tedavi seçeneklerinizi ve tekrar kendiniz gibi hissetmenize yardımcı olabilecek sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini tartışacaklar.       

Crohn hastalığı nedenleri

Crohn hastalığı otoimmün bir hastalık mıdır? Bakterilerin oynadığı rol nedir? Kalıtsal mı? Neden bazı insanlar alıyor da diğerleri almıyor? Kim daha fazla risk altında? Uzmanların bu bozukluk ve risk faktörleri hakkında ne bildiğini öğrenin.

Crohn hastalığı belirtileri

Herkes bazen karın ağrısı veya ishal yaşar. Aynı şey kilo kaybı ve yorgunluk için de geçerlidir. Ancak bu yaygın görünen semptomlar ne zaman endişe kaynağı olur? Belirli sindirim sağlığı sorunları söz konusu olduğunda neyin normal olduğunu ve neyin olmadığını öğrenin.

Crohn hastalığı teşhisi

Crohn hastalığının bazı semptomlarına sahip olabileceğinizden şüpheleniyorsunuz, peki sonra ne olacak? Sağlık uzmanınızla görüştükten sonra, durumunuzun temeline inmek için testler yapabilirler. Buna ne dahildir? Kan alımı mı yoksa röntgen mi? Kolonoskopiye ihtiyacınız olacak mı? HCP’niz Crohn hastalığınız olup olmadığını belirlemeye çalışırken ne bekleyeceğinizi öğrenin.

Crohn hastalığı tedavisi

Neyse ki, Crohn hastalığı semptomlarınızdan kurtulmanın birçok yolu var. Hangi tedaviler mevcuttur? Reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlar yardımcı olabilir mi? Diyet, egzersiz veya doğal takviyeler almaya ne dersiniz? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtlarını alın.

Kabızlık

Herkes ara sıra o durma hissini yaşar. Ancak kabızlığın bir rahatsızlıktan daha ciddi bir şey için kırmızı bayrağa dönüştüğünü nasıl anlarsınız? Kabızlığı doğal olarak nasıl önleyeceğinizi öğrenin ve yardım için HCP’nizi ne zaman aramanız gerektiğini öğrenin.

Kabul edelim: Herkesin tuvalete gitmekte zorlandığı zamanlar vardır.

Ancak, ne sıklıkta kaka yaptığınız konusunda gitmekten daha fazla durma yaşıyorsanız, dışarıdan yardım almanın ve sağlık uzmanınızla (HCP) konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.

Kabızlığa ne sebep olur? Yeni reçeteli ilacınız suçlanabilir mi? Stresi yönetmek, doğru beslenmek ve su içmek gerçekten yardımcı olabilir mi? Kabızlık yaşama ihtimaliniz yaşınıza bağlı mı? Kronik kabızlığa sahip olmak ne anlama gelir?

Bilinen çözümleri denediyseniz ve hala şansınız yoksa, muhtemelen birçok sorunuz var.

Kabızlık hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak önemli bilgiler topladık.

Belirtileri ve olası nedenleri, ne zaman reçetesiz yardıma başvurmanız gerektiğini ve ne zaman sağlık uzmanınızla konuşmanız gerektiğini öğreneceksiniz.

Kabızlık belirtileri

Eskiden her gün giderdin, ama şimdi haftada sadece birkaç kez. Bağırsak alışkanlıklarındaki bir değişiklik ne zaman normaldir ve ne zaman endişe kaynağı olur? Kuru, sert veya ağrılı bağırsak hareketleri hayatın bir parçası mı? Karnınızda şişkinlik ve ağrıya ne dersiniz? Bu belirtilerin yardım alma zamanının geldiğini gösterip göstermediğini öğrenin.

Kabızlık nedenleri

Hepimiz bazen tuvalete gitmekte biraz zorlanıyoruz. Ancak kronik kabızlık yaşıyorsanız, soruna neyin neden olduğunu bilmek istersiniz. Bağırsaklarınızı neyin yavaşlattığını ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenin.

Kabızlık tedavisi

Düzenli kalmanın yollarını arıyorsanız, birçok tedavi seçeneği vardır. Hangileri reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlara güvenmeyi içerir? Bağırsak hareketlerinizi kolaylaştırmanın doğal yolları var mı? Bazen müshillerle ilişkilendirilebilen şişkinlik ne olacak? Hidrasyon, lif, egzersiz ve stresi azaltmanın kabızlığı gidermede nasıl önemli roller oynayabileceğini görün.

GÖRH

Göğsünüzde yanma hissi var. Sadece yediğiniz bir şey mi yoksa daha ciddi bir sorun mu? Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), asit reflü ve mide ekşimesinin durumla nasıl ilişkili olduğu ve tekrar daha iyi hissetmeye başlamak için neler yapabileceğiniz hakkında gerçekleri öğrenin.

Baharatlı veya yağlı bir şey yediyseniz ve ardından göğsünüzde bir yanma hissediyorsanız, kesinlikle yalnız değilsiniz.

Ancak, baharatlı yemekler olmadan bile sürekli mide ekşimesi (kronik mide ekşimesi) hissediyorsanız, neyin suçlanacağını merak ediyor olabilirsiniz.

Gastroözofageal reflü hastalığınız (GERD) olabilir mi? Peki ya asit reflü? Eğer öyleyse, bunlar tam olarak nedir? Ve asit reflü, GÖRH ve mide ekşimesi arasındaki fark nedir?

Burada GÖRH, mide ekşimesi ve asit reflü semptomları ve nedenleri ile doğru teşhis ve tedavinin önemi hakkındaki gerçekleri öğreneceksiniz.

Endişelerinizi sağlık uzmanınızla (HCP) tartıştığınızdan emin olun ve yakında tekrar eski benliğiniz gibi hissedeceksiniz.

GÖRH nedenleri

Hepimiz baharatlı bir yemek yedikten sonra karnını ovuşturan birini gördük. Belki kendin yaptın. Ancak GERD’nin tek nedeni baharatlı yiyecekler midir? Mide yanmasına başka hangi faktörler neden olabilir? Gerçekleri öğrenin.

GÖRH belirtileri

Mide ekşimesi ve asit reflüsüne ek olarak GÖRH’nin diğer belirtileri nelerdir? Tedavi edilmezse GÖRH semptomları kötüleşebilir veya başka sağlık sorunlarına yol açabilir mi? Yaygın GÖRH semptomları ve sağlık uzmanınızla görüşmeniz gereken olası komplikasyonlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

GÖRH teşhisi

Rahatsızlığınıza neden olan şeyin dibine nasıl inersiniz? Tanı almak neleri içerir? Bir röntgen veya başka bir görüntülemeye ihtiyacınız olacak mı? HCP’nizin durumunuzu teşhis etmek için sizinle nasıl çalışacağını öğrenin, böylece hayatınıza tekrar dönebilirsiniz.

GÖRH tedavisi

Rahatsızlığınıza neden olan şey ne olursa olsun, bir kez ve herkes için rahatlama istiyorsunuz. Denemiş olabileceğiniz reçetesiz ilaçlar dışında geriye ne kaldı? Durumunuzu tedavi etmek için seçenekler ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek olası yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi edinin.

Karın ağrısı

Ara sıra mide ağrınız olabilir, ancak bu ne zaman HCP’nizin ofisine, hatta acil servise gitmeyi gerektirir? Hafiften şiddetliye kadar değişen karın ağrısının semptomlarını ve nedenlerini keşfedin ve ne zaman acil yardım almanız gerektiğini öğrenin.

Mideniz ağrıyorsa, bunun çok çeşitli nedenleri olabilir: gazdan şişkinlik, kas çekilmesi veya aşırı büyük, baharatlı veya yağlı bir yemek.

Ancak karın ağrınız geçmiyorsa, bu endişe kaynağı olabilir.

Kendinizi çevrimiçi olarak eğitmek iyi bir başlangıç ​​olsa da, uygun bir teşhis alabilmeniz için semptomlarınızı, yaşam tarzınızı, aile geçmişinizi ve son aktivitelerinizi tartışmak için sağlık uzmanınızı (HCP) görmeniz önemlidir.

Birlikte çalışarak, aktif ve sağlıklı bir yaşam sürmek için ihtiyacınız olan cevapları bulabilirsiniz.

Tabii ki, ağrınız şiddetliyse veya ishal, ateş veya dışkınızda kan gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa, acil servise veya acil bakıma gitmek en iyisidir.

Karın ağrısı nedenleri

Karnınız ağrıdığında, herhangi bir nedenden dolayı olabilir. Bunlar gazdan karın kasına, divertikülite veya apandisite kadar uzanır. Ağrınızın olası nedenlerini keşfedin ve sağlık uzmanınızla neler olduğunu tartıştığınızdan emin olun.

Karın ağrısı belirtileri

Karın ağrınızın acil tıbbi müdahaleye ihtiyacı olduğunu nasıl anlarsınız? Ağrı nerede bulunur? Üst, alt, sağ veya sol karın bölgesinde mi? Ağrı, başka hiçbir şeye odaklanamayacak kadar şiddetli mi? Ayrıca kusuyor musunuz veya nefes almakta zorlanıyor musunuz? Göğüs ağrısı var mı? Ağrı sırtınıza vuruyor mu? Bu semptomların ne anlama geldiğini ve ne zaman acil servise gitmeniz gerektiğini öğrenin.

Karın ağrısı teşhisi

Ağrınızın tipine ve konumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak, sağlık uzmanınız nedeni teşhis etmek için birkaç farklı yöntem kullanabilir. Bunlar röntgen, laboratuvar testleri veya kolonoskopi içerebilir. HCP’nizin ofisinde neler bekleyeceğinizi öğrenin.

Karın ağrısı tedavisi

Karın ağrınız olduğunda, hızlı bir şekilde rahatlamak istersiniz. Fakat ağrınız için doğru tedavi nedir? HCP’niz en iyi eylem planını belirlemek için sizinle birlikte çalışacaktır. Bu tedavilerin neler gerektirebileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Diyet ve Beslenme ile ilgili diğer yazılarımız için tıklayınız.