Pazartesi, Temmuz 15, 2024

Son Dakika

Diyet & Beslenme

Orucun yararları

Orucun Yararları

BEYİN SIHHATİNİ GELİŞTİRİR

  • Beyinde yeni kök hücrelerin oluşmasında tesirlidir.
  • Az yemek zihin açar
  • Zihnin pratik çalışmasını sağlar
  • Sindirimle çok fazla vakit harcamadığı için beden düşünmeye ve hafızaya odaklanır.

MİDE VE BAĞIRSAKLARA UYGUN GELİR

  • Sindirim sistemimizi temizlerken cildimizin de temizlenmesinim sağlar
  • Uzun periyodik açlık , iftar ve sahurda ölçüyü kaçırmadan yemek yenmesi durumunda mide bağırsakların kendi düzenlemesinde fırsatta bulunur.
  • Mide asidinin düzenlenmesi ile sindirim sistemi çok daha yeterli çalışır.

KARACİĞERİN DİNLENMESİNE YARDIMCI OLUR

  • 7/24 çalışan karaciğerimizin , gün içerisinde yediğimiz/içtiğimiz âlâ ve makus yiyecekler nedeniyle hayli hırpalanmaktadır. Oruç halinde karaciğer kendine dinlenme alanı sağlamaktadır.

Cevap Bırak

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir