Yoga Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir ? Yoga Nasıl Yapılır ? Yoga Nedir? Yoga, binlerce yıllık bir felsefe ve yaşam biçimidir. Yoga, beden, zihin ve ruh arasındaki uyumu sağlamak için nefes, duruş ve meditasyon tekniklerini kullanır. Yoga, hem fiziksel hem de…